Sportbereich mit Therapieschwimmbad, Gymnastikraum und Umkleiden
Unser neuer Sport- und Gymnastikraum ist im Gesundheitscampus MEDiG beheimatet. Von der A 1 aus, Ausfahrt Volmarstein, ist es ampelfrei innerhalb von zwei Minuten mit dem Auto erreichbar.
Der Raum hat eine Größe von 7 x 6,5 m
mit angrenzendem Materialraum. Er verfügt über einen gedämpften Sportboden, Deckenaufhängungen für TRX-Training, Boxsackaufhängung, Hängematte oder ähnliches. An den Wänden befindet sich eine große Bolderwand sowie gegenüber eine Wandverspiegelung und an der Decke ein Beamer.
Als Sportgeräte stehen u. a. Trampoline, Gymnastikmatten und eine Tischtennisplatte zur Verfügung.
Der Sportraum verfügt über getrennte Damen- und Herrenumkleiden (im gegenüberliegenden Schwimmbad).
Begleitpersonen haben die Möglichkeit, während der Wartezeit unser eigenes Café Weitblick zu nutzen.
Wir freuen uns auf Sie!
Rauminfos
ca. 7,5 x 7 m, Sportlinoleumboden gedämpft, Bolderwand, Beamer, Deckenaufhängung, Tischtennisplatte, Trampoline.
Die Nutzung erfolgt gemäß ergänzender Vertragsbedingungen.
Sportangebote
Ashtanga Yoga im Gesundheitscampus MEDiG
Ich bin Manuela und ausgebildete AYI Inspired Yogalehrerin. In meinen Yogastunden praktizieren wir in kleinen Gruppen Ashtanga Yoga. Dieser dynamische Yogastil fördert nicht nur die Konzentration und Kraft, sondern auch Ausdauer und Flexibilität. Ich unterrichte nach der von Dr. Ronald Steiner entwickelten Ashtanga Yoga Innovation (AYI) Methode. Hierbei liegt der Fokus auf einer gesundheitsfördernden Yogapraxis. Die traditionellen Übungsfolgen des Ashtanga Yoga werden so angepasst, dass jeder Yogi sie umsetzen kann. In jeder Stunde setzen wir dabei einen anderen Fokus auf die Yogapraxis.
Ich unterrichte aus dem Herzen und helfe Dir dabei, Deine Yogapraxis achtsam ausführen zu können. Ich freue mich, wenn wir uns auf der Matte sehen.
Wann: samstags 10.15 Uhr (75 Min.)
Kontakt: manuela@dein-ruhryoga.de
Mehr Informationen: https://dein-ruhryoga.de/
Raummiete
Der Sport- und Gymnastikraum kann auch stundenweise von Privatpersonen oder Gruppen je nach Verfügbarkeit gemietet werden. Die Miete beinhaltet die Nutzung der vorhandenen Materialien.
Sportraum Mietpreise
(exklusive MwSt.)
Kurszeiten
| Montag | 08:00 – 13:00 16:00 – 19:00 |
|---|---|
| Dienstag | 08:00 – 13:00 |
| Mittwoch | 08:00 – 13:00 |
| Donnerstag | 08:00 – 13:00 16:00 – 19:00 |
| Freitag | 08:00 – 13:00 |